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看她哭(kū )的鼻涕(tì )一把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的(de )把手抽回来(lái )，看她哭的(de )活像被(bèi )他怎么了似(sì )的，他听的(de )脑门儿(ér )发痛。

一听(tīng )到蒋教官这三个字(zì )，艾美(měi )丽就(jiù )想到梦里蒋少勋露(lù )出獠牙(yá )，阴气森森(sēn )的说要和她(tā )上床，搞死她的事(shì )，浑身顿时(shí )一个激(jī )灵。

说着她(tā )又要往下倒，顾潇(xiāo )潇干脆把她(tā )被子掀了：这可是(shì )你之前(qián )说的要加训(xùn )，赶紧起来(lái )，难道(dào )你还想一直(zhí )输给吴倩倩(qiàn )不成？

艾美丽此时(shí )早已经忘了刚刚的(de )大胆，抱着(zhe )蒋少勋的腿大声哀(āi )嚎。

她(tā )只不(bú )过是稍微加了一点(diǎn )速度，她们似乎就(jiù )被打乱了节(jiē )奏。

好(hǎo )了好了，我(wǒ )起床。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷迷糊(hú )糊的说。

她一开始(shǐ )就把速度提(tí )的比较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接受的(de )范围内。

对(duì )上他黑(hēi )气沉沉的脸(liǎn )，她莫名一(yī )惊，缩(suō )了缩脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。

前面(miàn )带跑的人很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打(dǎ )算和平(píng )时出早操一(yī )样，带着她(tā )们慢悠(yōu )悠的跑。

把(bǎ )肖雪拉过来(lái )，她拍(pāi )了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺起来(lái )，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把(bǎ )身体当做界(jiè )限，摆臂的(de )时候，手肘的位置(zhì )一定不能超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？